Sleep Restore

Unikalnie zaprojektowany dla osób cierpiących na bezsenność związaną ze stresem, ta aplikacja wykorzystuje moc dwustronnej stymulacji (bls) oraz kojące słowa i muzykę, aby wyłączyć napięcie i martwić się i przywrócić normalne funkcjonowanie snu. Obustronna stymulacja jest elementem leczenia EMDR, psychologicznej metody leczenia, która wykorzystuje zdolność mózgu do przetwarzania informacji zmysłowych, aby dezaktywować fizyczne i psychiczne cierpienie, które hamuje sen. Wynikająca z tego normalizacja aktywności mózgu stwarza warunki do snu, naturalnie i bez wysiłku. Jeśli cierpisz na bezsenność związaną z PTSD, problemy medyczne lub po prostu ogólny stres i lęk ta aplikacja jest dla Ciebie. Ta aplikacja działa najlepiej z dobrym połączeniem internetowym i zestawem słuchawek.

Kluczowe cechy

- 6 sesji medytacji z przewodnikiem, muzyka, naturalne dźwięki i bls

- + 10 = 16 sesji, ponad 5 godzin słuchania (tylko wersja premium)

- Różne sesje dotyczące "zasypiania" i "powrotu do snu"

- Różne sesje dla przezwyciężenia zmartwień i napięcia, 2 główne przyczyny bezsenności

- Zindywidualizowane rekomendacje oparte na wynikach kwestionariusza oceny snu

- Możliwość tworzenia zindywidualizowanej listy odtwarzania

- Możliwość pętli sesje w nieskończoność

Plus

- 6 unikalnych hacków dla osób zestresowanych (tylko wersja premium)

- Kwestionariusz oceny wskazuje, czy możesz cierpieć na bardziej poważne zaburzenia snu